これを知ることで、勝手に痩せることが出来る魔法の方法

こんにちは！

Ryoです！！

今日は

僕がたまたま見つけた

自動で痩せる方法

を紹介したいと思います。

僕はこの方法で

生活習慣を維持するだけで

特に何もせずに、痩せることが

できました。

だったら最初から

教えてよ！

とあなたは

思うかもしれないですが、

この方法にはある程度の

仕組みづくりが必要です。

具体的に説明すると、

前回の記事などで

何回か言ってるかと思いますが、

痩せ体質にするってことなんですね。

なので、痩せ体質を作ってから

になるのですが、

びっくりするほど

体重が減っていきます。

僕は10kgほど

落ちましたし、

周りの人も7kg～15kg

落ちています。

この体質になったあなたは

鏡を見たり

体重計に乗ると

驚くでしょう。

痩せ体質にするということは

ずばり！

代謝を上げること

です。

代謝が高いほど、

脂肪を燃焼してくれるためです。

「じゃあ、その代謝を高く

するにはどうしたらいいの？」

と思いましたよね？

まず、このブログに載っている

ダイエット方法を三か月か半年

続けてください。

その時には10kg～20kgほど

落ちているかと思います。

(個人差で変わってきます）

大きく体重が落ちた時点で、

あなたは既に痩せ体質

になっています。

つまり、

代謝が高いって状態なんですね。

その状態で

生活習慣のみを維持するだけで

脂肪は勝手に減っていきます。

食事も、ある程度

好きなものを食べることができます！

ただし、甘いものを過剰に

摂取するのだけは、辞めてください。

すぐに今のあなたに

戻ってしまいます。

それと、もう一つ

代謝を上げる方法を紹介します。

それは

水をたくさん飲むことです。

一日に1.5ℓほど飲んでください。

あなたの代謝はかなり向上します。

また、普段のダイエットにも

効きますし、

むくみの防止になってくれます。

かなり早い段階でこの記事を

書きましたが、

ちゃんとした理由があります。

一つは

3か月か半年続けるための

モチベーション付けです。

もう一つは

僕がたまたま発見した

このやり方を

みんなに知って欲しい

そう思ったからです。

痩せて欲しくないと

思ってたら

ここまで書かないですよね？

僕の周りでも

ずっとダイエットしなきゃ・・・

と繰り返し言ってるのに

中々しない人がいました。

その人もそうですが

正しいやり方を知らないで、

ずっとダイエットで彷徨う人

はたくさんいると思います。

僕の思いとして、

ダイエットに取りつかれて

欲しくないんです。

早くダイエットを終わらせて、

オシャレを楽しんだり、

SNSにあげて

周りの人から褒められたり、

体形を気にせずに

好きなものを食べたり、

好きな人から

逆にアプローチされる

そんな人生を送って欲しいです。

あなたのために、

このブログを書いています。

このブログを知らなかったら、

あなたは上に書いた

理想の生活とは

真逆の生活を送って、

常に、ダイエットしなきゃ

とは思っているけど

行動できずにだらだら

家の中でスマホ見ながら過ごす。

っていうことになります。

今日からでも行動

していきましょう！

今がチャンスです！

最後までお読み頂きありがとうございます。

今回は自動で痩せる方法と、

代謝の上げ方を紹介しました。

別の記事でも代謝の上げ方を

紹介したいと思っているので

楽しみにしててください！

それではまた次の記事で会いましょう！

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