ダイエットをする理由が重要なワケとは！？

こんにちは！

Ryoです！

今回はダイエットで一番大切とも言える

ダイエットをする

理由の重要性

についての話をさせて頂きます！

「え？ダイエットの理由が大事なの？」

「早く方法を教えてよ」

そう思うかもしれません。

しかし！！

ダイエットをする理由は

かなり重要なのです。

なぜかというと、

ダイエットする理由だけでなく、

ダイエットを続ける理由

にもなるからです。

 「継続は力なり」という言葉が

あるように

ダイエットは継続することによって

結果を出すことが出来ます。

ダイエットの理由を明確にすることも

ダイエットの方法の一つなんです！

 あなたは何故ダイエットをしたいのですか？

「細くなって、綺麗・可愛くなりたいから」

「夏に可愛いビキニを着て海やプールで

思いっきり遊びたいから」

「スキニーを履いたりしておしゃれをしたいから」

「SNSに自信をもって写真をあげれるようになりたいから」

などなど、理由は色々あると

思います。

まずはそういった理由を持つことが、

ダイエットの

モチベーションに繋がるので

本当に大事なんです！

僕の例を話させて頂きます。

僕がダイエットを始めた理由は

「自分を変えたかったから」

「周りを見返し、認めさせたかった」

「カッコよくなりたかったから」

「おしゃれをしたかったから」

が僕の理由です。

前回の記事で載せたこの画像

これが一番太っていた時の僕でした。

この頃は本当に辛かったです。

周りからデブ、デブと

ことごとく言われて

お母さんから買ってもらった新品の筆箱に

デブえもんなどの悪口を

書かれたりしました。

当時部活にも入っていたんですが、

早く痩せるといいな～！とか

めっちゃお腹でてるね！

とか傷つく言葉をよく言われました。

また、全体的に太っていたので

「足めっちゃ太いね」とも

言われたりしましたし

顔が大きいとも言われたり、

髪型には気を使っていたのですが、

「お前の髪型、あのイケメン

がしてたらめっちゃかっこいいのにな」

などの言葉を言われました。

人は傷つく言葉を平気で

言ってきます。

そういう人達を見返してやりたい

と思っていました。

また、ダイエットを本格的に始める

転機として

好きな子に振られました。

かなりショックでへこんだのを

覚えています。

今までのがたまりにたまって、

帰り道に一人で大泣き

してしまいました。

その後その子はイケメンと付き合い、校内で見るのが

辛かったです・・・。

とにかく悔しくて、

絶対にかっこよくなってやる！

と思ったのが僕のダイエットの

始まりです。

その結果、

半年後にはオシャレもできるよう

になりましたし、

好きな髪型もできるよう

になりました。

また、他の人からの反応も

正反対になりました

辛い経験をしたからこそ、

続けることが出来ました。

あなたも太っていることで

かなり辛い思い

をしてきたと思います。

周りから心無い言葉で色々言われたり・・・。

SNSなどで細い友人と比較されたり・・・。

着たい服を着れなかったり・・・。

辛かったですよね？

その悔しい気持ちをバネにしましょう。

このブログと出会ったあなたなら

絶対にできます！

僕はあなたの味方です。

あなたがダイエットで戦うべき相手は

SNSではありません。

体形のことを言ってくる人たちではありません。

自分自身です。

まずは紙などに書いてダイエットする理由を

明確にしましょう！

今回は少し長くなってしまいましたが、

最後まで読んで頂き、ありがとうございました！

必ずあなたのためのブログに

なるかと思います。

それでは次の記事でまたお会いしましょう！